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Maxima Performa
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Maxima Performa

Gian Mario Migliaccio


PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Leggi di più

Episodi

[IMMUNE] HIIT e sistema immunitario: la curva a J e la finestra immunologica

19.10.2026 00:10:41 [MENTALE] Fatica mentale: la Frequenza Cardiaca resta normale ma la performance cala

12.10.2026 00:08:47 [GH] GH e sonno profondo: il 70% lo produci nelle prime ore di notte

05.10.2026 00:09:30 [LOAD] Carico interno: perché lo stesso piano non è lo stesso allenamento

28.09.2026 00:09:26 [REDS] RED-S: quando il calo prestativo non è solo carico

21.09.2026 00:11:49 [HRR60] HRR60: non conta quanto sale il battito, ma quanto scende

14.09.2026 00:11:47 Mostra tutti gli episodi

Informazioni sul podcast Maxima Performa

Maxima Performa è un podcast della categoria Fitness realizzato da Gian Mario Migliaccio

Conduttore
Gian Mario Migliaccio
Paese
Italia
Numero di episodi
402
Durata media
10 minuti
Frequenza di pubblicazione
Ogni settimana



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