Logo PodcastGratis.it
PodcastGratis.it Ascolta il podcast A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
0 0

A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt

Bravalupt


Ciao, sono Lucia, conosciuta come Bravalupt sui social, personal trainer e fitness coach al femminile. Leggi di più

Episodi

5 errori che mi sono costati anni di risultati (e che probabilmente stai facendo anche tu)

16.10.2026 00:36:40
Da HR Recruiter a Fitness Coach: la mia storia - perchè ho lasciato un lavoro a tempo indeterminato per fare quello che amo

28.09.2026 00:24:43
Come non mollare nei momenti difficili: ADATTARE vs ARRENDERSI

07.09.2026 00:37:01
Il confronto che uccide la tua autostima: come smettere e ripartire da TE

12.08.2026 00:29:48
Perché non riesci ad essere costante: il vero motivo che nessuno ti dice + 4 strategie che cambieranno tutto

28.07.2026 00:28:52
Sei disidrata e non lo sai: la guida definitiva per BERE di più 💧

09.07.2026 00:33:38
Mostra tutti gli episodi

Informazioni sul podcast A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt

A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt è un podcast mensile condotto da Lucia che offre consigli pratici su allenamento, motivazione e alimentazione per il benessere femminile.

Conduttore
Lucia
Paese
Italia
Numero di episodi
65
Durata media
30 minuti
Frequenza di pubblicazione
Ogni mese



Scopri anche:

Salute e benessere Salute mentale Fitness Medicina alternativa Medicina Sessualità Alimentazione
15
30
Velocità
1x
chiudi
00:00:00
00:00:00